К чему приводит обесценивание?

Вы стараетесь, из кожи вон лезете, ради него или неё, а партнёр не замечает. Или еще хуже негативно оценивает ваши старания. Или еще хуже, сравнивает ваши старания с другими не в вашу пользу. Такие варианты обесценивания - настоящее унижение партнера, которое вызывает эмоциональную боль, влияет на самооценку и может привести к серьезному стрессу. Это всегда разрушительно и для психики, и для отношений. Последствия зависят от реакций, которых возможно три варианта: Первый – отказ. Партнер понимает, что его усилия бесполезны и перестает стараться ради другого, что в первую очередь негативно сказывается на качестве отношений. Другая реакция – сопротивление. Тут наоборот, раз не ценит, значит я недостаточно делаю. Часто это ловушка, сколько бы партнер не старался, его усилия не будет оценены адекватно. Это приводит к разочарованию и отрицательно влияет на самооценку. Третий вариант реакции – компенсация. При снижении самооценки психика амортизирует и ищет вариант компенсации. Самый простой - не оценил он, оценят другие! И другие правда оценят, но это уже будут совсем другие отношения… #андрейайсберг #психологияотношений #обесценивание #самооценка #разочарование #здоровыеотношения