🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись:
@
---
00:00 Введение. Интро
0:47 Как сделать Холодный или Теплый компресс.
1:40 Когда прикладываем холод.
3:02 Когда прикладываем тепло.
3:33 Что лучше?
🔳КОЛЕНО/KNEE:
🔳БЕДРО/HIP:
🔳МЕНИСК/MENISCUS:
🔳ГОЛЕНОСТОП/ANKLE JOINT:
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а
1 view
28
5
7 days ago 00:11:28 63
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
2 months ago 01:00:01 0
ПАкТ ХОЛМ С КУЛЯМИ - Квартирник в Авангарде (ч.2) @
3 months ago 00:14:07 0
ВЬЕТНАМ 2025. 98% людей НЕ ЗНАЮТ ЭТОГО
3 months ago 00:02:10 0
ой мороз мороз
3 months ago 01:24:39 7
Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачение
4 months ago 00:14:44 3
Итог санкций против РФ: запасов газа в Англии ОСТАЛОСЬ НА НЕДЕЛЮ
5 months ago 00:08:06 0
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
5 months ago 00:16:13 0
Азбука безопасности - Безопасность зимой - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
5 months ago 01:02:08 0
ДАВЕЧА в Петербурге - 2001 год (видеоэкскурсия в прошлое)
5 months ago 00:42:37 0
Туммо - Йога Внутреннего Огня
5 months ago 00:03:01 0
КОЛБАСКИ ИЗ ФАРША БЕЗ МУКИ И ЯИЦ. ТЕПЕРЬ КОТЛЕТЫ НЕ ДЕЛАЮ!!! 👍. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.
5 months ago 00:08:26 0
Обзор компостера садового 800 л
5 months ago 00:03:22 8
Утка-широконоска, беременные лоси и крупный волк
6 months ago 00:13:36 7
Когда в Европу врезались айсберги и пришел Холод
6 months ago 00:22:13 0
🔥 Септик ГОРИТ! ВСЁ ПРОПАЛО! ОСТАЛИСЬ БЕЗ КАНАЛИЗАЦИИ В ЗИМУ...
7 months ago 00:19:46 0
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
7 months ago 01:37:46 0
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
7 months ago 00:39:46 0
Кровь нестерильна или почему нельзя заразиться ни одной болезнью
7 months ago 00:04:43 0
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
7 months ago 00:00:35 0
Остаться зимой без этого соуса я точно не могу!
7 months ago 00:11:58 0
Серые щи из зеленых листьев капусты. Вологодские щи. Заготавливаем на зиму.
7 months ago 00:00:34 0
Просто сварите 4 яйца для этого рецепта! Это такая вкуснотища!
7 months ago 00:04:54 3
Андрей Державин - Не плачь, Алиса (SL Music Remix)
7 months ago 00:39:01 0
Капкан для ЦРУ. Секретная операция американских дипломатов