Восстановление кисти после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 11.

Упражнение 11. Переразгибаем пальцы. 15 повторений по 3 подхода. Во втором подходе удерживайте пальцы в положении переразгибания 3 счёта, в третьем...