Удовольствие от занятий. Мастер класс по ОФП Сергея Заяшникова.

Провел мастер-класс по ОФП в GYM SPASE в Красногорске (для рекламы замечательного тренера Шихшабека Зайналбекова). Из-за большого количества желающих клуб допустил только членов клуба и то места было маловато) Договорились на 45 минут, но хитрые хозяева и ученики продержали толстого и лысого тренера 1.5 часа ( а у меня утром было 4 тренировки! 😳 Но я крепился и пытался улыбаться! 😁) Больше всего, как всегда, понравились веселые игровые упражнения для расслабления, народ оттягивался от души! 😁