Как сердце и сосуды реагируют на стресс — “Голос сердца“

Понятие стресса для современного человека уже прочно вошло в лексикон. Некоторые учёные разделяют стресс на различные типы и виды, и чаще выделяют две разновидности – острый и хронический. В первом случае это реакция на неожиданное и резкое событие, во втором стресс возникает как следствие продолжительной нагрузки, когда организм человека находится в постоянном напряжении. Как с ситуациями стресса справляется наше сердце и сосуды? Почему именно стресс может стать катализатором инфарктов и закупорки сосудов? В каком возрасте стоит проверить свой организм на предмет здоровья сердца и сосудов, даже если “сейчас ничего не болит“? И помогут ли психотерапевтические и медитативные практики снизить уровень стресса, а значит и сохранить здоровье сердца? На последний вопрос можно смело и кратко ответить – да, помогут. А остальные тонкости работы сердечно-сосудистой системы в стрессовых ситуациях обсудили в рамках спецпроекта “Голос сердца” ведущая подкаста “Доктор, мне только спросить” Маргарита Митрофанова и врач-кардиолог клиник “К 31“ и “DocMed“ Валерия Тхорикова.