Они говорили, что я умру без белка. Однако анализы и практика показали совсем другое! 10 лет VEG.

Наверное в жизни каждого вегетарианца наступает переломный момент, когда мнение социума перестает быть таким уж важным. Случилось это и со мной. Меня зовут Никита, я - основатель вегетарианского клуба ВегМарт, клубу в декабре исполняется 6 лет. А сам я уже 11ый год на вегетарианстве и мне есть что показать даже самым лютым скептикам, заодно подкрепить веру тех, кто делает первые шаги. В видео я показываю свои анализы в динамике, с 2016 года по нынешний момент и рассказываю как я отношусь к самым распространенным мифам о вегетарианстве, освещаю свой путь. Много лет, в том числе первые годы вегетарианства я страдал от псориаза и сейчас я практически не знаю что это. Таймкод 00:00 - Вступление о том зачем это видео 01:16 - Как я получал эти анализы 02:56 - Анализы за октябрь 2016 года 03:50 - Анализы за декабрь 2016 года 04:54 - Анализы за Август 2022 года 09:18 - Почему анализы полная хрень? 09:39 - В какой я форме 10:30 - Что поменялось за 10 лет? 11:00 - Основа моего рациона 12:00 - Мое мнение по витамину Б12 (b12) 13:48 - Что изменило мое здоровье и с какими проблемами я столкнулся 15:40 - Веганство или вегетарианство? 17:30 - Мой путь и спорт 17:55 - Скачки веса за 10 лет 18:35 - Веган заменители молока, мяса и сыра. 21:00 - Приглашение на ВегМарт№50 в Москве Доставка готовых веганских и СЕ блюд и веганских товаров в Москве: Сайт вегетарианского клуба ВегМарт: Чатики ВегМарт в Телеграм: 🌿 Москва ylpT4wHdav40ODQy 🌿Петербург wYJH4VHCt0ZiMzA0 🌿Сочи hmDVnb8Sg7U5MTYy 🌿Крым ebLRAjk9fpYzMTIy ВегМарт Тиндер: X5zJaEaIAdZkNDMy