Часто болит голова?

“Это может быть из-за напряжения в шее”, — говорит Сафуллин Ильдар Равильевич, врач мануальной терапии Скандинавского Центра Здоровья. Головные боли напряжения часто возникают у офисных сотрудников: из-за длительной работы за компьютером появляется спазм мышц шеи и плеч, который может длиться несколько дней. Чтобы его снять, обычного массажа или разминки может быть недостаточно — тогда на помощь приходит мануальная терапия. На видео врач рассказывает, как работает мануальная терапия при головной боли и сколько сеансов требуется для достижения эффекта. Кстати, у страдающих от головной боли часто снижен уровень магния и сахара в крови — например, из-за стрессов и строгой диеты. Поэтому немаловажную роль в лечении имеет сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Помните, что мануальная терапия не заменяет, а дополняет основное лечение. Кроме того, у нее есть противопоказания — необходима консультация специалиста. Поделитесь в комментариях своим опытом лечения головной боли. Внимание, имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.18 🌍 Официальный сайт: 🏥 Адрес: Москва, ул.2-я Кабельная. д.2, стр.25, 26 🔴ВКонтакте: 🔴Дзен: Смотрите также: 💊 Зарядка для офисных сотрудников: упражнения для спины 💊 Как восстановить голеностоп после травмы? 💊 Синяки после массажа — это нормально?