Три Противоядия от Паники [УРОК-1]. Что такое панические атаки - Опасны ли они?

Всем привет! В первом уроке в рамках бесплатного трехдневного курса «Противоядие от панических атак» вы узнате: 😱 Что такое панические атаки 😨 Опасны ли симптомы ПА 🙅‍♂ Почему диагноз ВСД неправильный ⚡Внимание - это не пустые слова! Уже после изучения этой информации людям с ПА становится легче! А теперь скачивайте полезные материалы👇🏻👇🏻 💭Бланк дневника панических атак - эффективной техники по преодолению приступов 🗒Список всех симптомов с объяснением того, почему они происходят, чтобы вы смогли себя успокаивать в трудные минуты И выполняйте ‼домашнее задание‼ - во время следующего приступа заполните Дневник ПА как в образце, спокойно, как бы отстраненно наблюдая за собой. ⚡Не пропустите следующий урок, в нем будет больше практики: 2 эффективные техники для снятия симптомов ПА и разбор основных ошибок, которые совершают люди, страдающие паническими атаками. ✏ Пишите в комментариях, как давно вы страдаете ПА, какие из описанных симптомов испытывали? Давайте знакомиться и учиться справляться с