Как научиться любить себя? О духовности, свободе, проявленности

📌 Больше контента о продажах, smm, контент-маркетинге в Telegram-канале: 🔔 Подписывайся на мой Instagram: @victotiadeeva Что есть настоящая любовь к себе и честность? О духовности, свободе, проявленности. Сегодня у меня в гостях Екатерина Медюк — тренер по осознанности, наставник в работе с мышлением. Центральная тема этого подкаста — осознанная любовь к себе. Смотри это видео до конца, чтобы узнать ответы на волнующие вопросы. Почему мы копим в себе негативные чувства и эмоции, куда их можно направить или слить? Как научиться управлять и отождествлять себя со своим эго. К чему приводит безоценочное отношение к себе и другим людям. Екатерина поделилась эффективным инструментами для саморазвития и личностных проработок: катарсис, проработка эго = лишь некоторые из них. 👀 Что еще будет в подкасте: — Узнала у Кати, как войти в честность с собой — Как выйти из состояния жалости к себе и перестать отвергать любовь Спойлер: ОТВЕТ ВАС УДИВИТ)) Смотрите видео до конца. ✏️ Если ты часто выгораешь, не знаешь как проработать свое состояние и негативные эмоции, устаешь быть постоянно в состоянии жертвы, то обязательно смотри этот ролик до конца! 0:00 - 2:10 – Интро знакомство с Екатериной — тренером по осознанности 2:10 - 3:34 – Почему цели и мечты перестают мотивировать 3:34 - 5:24 – Ложные психологические диагнозы, которые мешают нам жить 5:24 - 7:39 – Синдром отличника 7:39 - 12:34 – Как формируется наше эго через типы “кошек” 12:34 - 20:24 – Как отождествлять себя и свое эго 20:24 - 24:05 – Любовь к себе возможна, если не убирать свое “эго”? 24:05 - 26:10 – Что такое закрытое эго? Как оно влияет на жизнь 26:10 - 29:33 – Как найти путь к себе в любом возрасте 29:33 - 35:53 – К чему могут привести не прожитые эмоции 35:53 - 36:54 – Причины негативного мышления. Почему мы обесцениваем 36:54 - 42:16 – Что такое осознанная любовь к себе 42:16 - 47:50 – Как разблокировать свои негативные чувства и эмоции 47:50 - 58:58 – Когда и куда можно сливать свое напряжение 58:58 - 1:02:07 – Почему важно принять свою неидеальность. Последствия 1:02:07 - 1:06:38 – Как быстро выйти из состояния жертвы 1:06:38 - 1:09:23 – Причины жить в настоящем 1:09:23 - 1:11:40 – Честность с самим собой, это как? 1:11:40 - 1:19:01 – Для чего нам отношения, если мы сами можем все? 🔥 Подписывайся на этот канал, чтобы не пропустить еще больше интересного контента