Но в том ли вы состоянии. Стресс, напряжение, усталость мешают этому. Как это изменить? Об этом моя программа персонального наставничества “Антистресс Расслабление“
Ссылка на бесплатный урок
Подробна программа в услугах “Расслабление“ в моей группе
.
Для кого подойдëт эта программа:
🔸Кому сложно расслабиться даже перед сном
🔸Кто не может выспаться
🔸Кто чувствует усталость, упадок сил
🔸Кто тяжело реагирует на стрессовые ситуации. Есть повышенная раздражительность, тревожность, ухудшилась концентрация, внимание
🔸Кому нужно выдохнуть, выйти из вечной гонки
🔸Кто не может убрать отëки, похудеть даже занимаясь фитнесом и соблюдая питание
🔸Кто чувствует скованность
🔸Кому нельзя заниматься обычным фитнесом
🔸У кого есть боли в теле, суставах, головная боль
.
Методы, которые я применяю
1. Соматика
2. Дыхание
3. Работа с блуждающим нервам
4. Нейродинамика (улучшение скольжения периферических нервов)
5. Работа с глазами, вестибулярным аппаратом
6. Работа с мозжечком (улучшение проприорецепции и когнитивных функций мозга)
7. Работа с ВНЧС
8. Расслабляющий стретчинг и суставная гимнастика
.
Что вы получите?
🔸Расслабление, успокоение
🔸Улучшение психоэмоционального состояния, настроения
🔸Повышение уровня энергии, сил
🔸Хороший крепкий сон
🔸Повышение стрессоустойчивости и снижение уровня стресса
🔸Улучшение контакта с телом
🔸Улучшение работы мозга
🔸Лëгкость в теле и удовольствие от движения
🔸Улучшение осанки
🔸Перестала болеть спина
🔸Свободное дыхание
❤
Из состояния лишь бы как-то прожить день, постоянного желания спать, ожидания конца рабочего дня, недели появляется новое состояние – желание что-то делать для себя, наполнить жизнь моментами счастья, есть силы и энергия на это. Я понимаю что я хочу и постепенно наполняю этим свою жизнь, получаю удовольствие от жизни. Этот процесс постепенно запускается – улучшается контакт с телом, с физическими ощущениями, вы можете их выдерживать, также и эмоции. Вы начинаете ими управлять, а не они вами.
Постепенно меняется мышление.
И как итог меняется качество жизни, есть желание жить счастливо❤
💳Стоимость за 2 этапа, 8 недель 20 000 рублей; ща 1 этап, 4 недели 10000 рублей.
43 views
178
43
5 months ago 00:02:30 1
Видео от Английский Язык и Жизнь в Канаде
5 months ago 00:01:33 1
Собачья жизнь: Друзья навек — Русский трейлер (2024)
5 months ago 00:57:40 1
Энчантималс | Готовимся к осени! | Энчантималс Полные эпизоды
5 months ago 00:01:28 1
моя душа твою искала
5 months ago 00:01:00 2
Видео WhatsApp 2024-04-10 в
5 months ago 00:19:06 1
Интервью писателя Алексея Сальникова! Расспрашиваем автора «Когнаты» обо всём
5 months ago 00:05:32 1
СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ВСЁ! Забытый метод эффективного лечения!
5 months ago 01:34:35 1
Житие и чудеса святого великомученика Георгия Победоносца (†303). Память 6 мая