Исправляем осанку и убираем «вдовий горбик» за одно упражнение!
😱А что там у нас с осанкой?..
Вижу-вижу, плечи безвольно свалены внутрь, впалая грудная клетка, бесконечные головные боли, дыхание поверхностное и прерывистое, а «вдовий горбик» вовсю красуется на холке!
Это про вас?
⠀
Ну разве можно! Вы же регулярно делаете упражнения из моих курсов и заглядываете в блог, ведь так?!
⠀
Ну а если вы на миг узнали в описании себя, то скорее делаем это простое, но очень эффективное упражнение.
⠀
💥После регулярной практики гарантирую:
- значительное уменьшение головных болей,
- лебединую шею,
- осанку балерины,
- подтянутый овал лица,
- активную работу мозга!
⠀
Проверим? Давайте!
⠀
↘️И да, напишите, пожалуйста, в комментариях, для кого актуальны проблемы осанки в целом и «позиции менеджера» в частности?
Я тут провожу опрос для нового курса...
2 views
249
57
3 weeks ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
3 weeks ago 00:30:29 1
Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут
3 weeks ago 00:10:32 1
Исправь Осанку за 8 Минут в День | ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 weeks ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
3 weeks ago 00:21:18 1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
3 weeks ago 00:22:21 1
ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? ИСПРАВЬ ЭТО!
3 weeks ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
3 weeks ago 00:00:21 1
ОДНО упражнение ИСПРАВИТ кривую осанку! #спина #позвоночник #осанка
3 weeks ago 00:20:18 1
Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях
3 weeks ago 00:09:13 1
Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.
3 weeks ago 00:19:47 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ и УБЕРИ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ за 20 МИНУТ
3 weeks ago 00:05:41 1
Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях? Плохая осанка и здоровье спины
3 weeks ago 00:00:59 1
Как исправить осанку? #MEDplus #shorts
3 weeks ago 00:19:26 1
КАК ИСПРАВИТЬ КРИВИЗНУ ПОЗВОНОЧНИКА |ЛОРДОЗ, КИФОЗ И СКОЛИОЗ. (лечение и исправление осанки)
3 weeks ago 00:27:04 1
Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория
3 weeks ago 00:14:39 1
Массаж лица. Изменения в лице, асимметрия - причины. ВНЧС дисфункция. Профилактика
4 weeks ago 00:01:59 1
Исправление осанки
4 weeks ago 00:00:37 1
Как избавиться от сутулости? Это упражнение поможет исправить осанку и избавиться от болей в спине.
4 weeks ago 00:09:47 1
Исправь наклон головы | Осанка | Джефф Кавальер
4 weeks ago 00:06:52 1
Как правильно наносить программу омоложения Lift Impact 8 от Anny Rey, Monaco.
4 weeks ago 00:07:49 1
Массаж при сколиозе. Как исправить сколиоз.
4 weeks ago 00:15:11 1
Исправь свою осанку. Это проще, чем вы думаете. Развеиваю мифы
4 weeks ago 00:00:15 1
Мышцы, которые нужно тренировать, чтобы исправить осанку
4 weeks ago 00:05:16 1
Как исправить осанку? Сутулость, грудной кифоз, шейный лордоз.