От этого уровень сахара в крови повышается больше всего! 👀
Как избавиться от сахарной зависимости. БЕСПЛАТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Если у вас высокий уровень сахара в крови, инсулинорезистентность, преддиабет, диабет, то это видео для вас! Как понизить сахар в крови? Как снизить инсулинорезистентность? От каких продуктов уровень сахара в крови повышается? Какое должно быть питание при инсулинорезистентности?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Система непрерывного мониторинга глюкозы Signos:
2) Youtube канал Джастина Ричарда:
0:00 - приветствие Джастина Ричарда;
1:56 - история здоровья Джастина;
4:58 - что удивило Джастина сильнее всего;
7:56 - крахмалы;
12:02 - причина нарушения метаболизма;
13:24 - что еще влияет на уровень сахара;
16:56 - как снизить всплеск инсулина;
20:04 - как минимизировать искушение от еды;
24:00 - с чего начался путь Джастина;
28:02 - как питался Джастин раньше;
33:28 - ультраобработанные продукты;
35:16 - система мониторинга глюкозы.
Очень интересный разговор с Джастином Ричардом. Джастин ведет канал, где рассказывает, как непрерывно тестирует свой уровень сахара с помощью системы непрерывного мониторинга сахара. Информация, которую он собрал, экспериментируя с разной едой, просто удивительна.
Когда вы проверяете уровень сахара в крови непрерывно, вы видите, какую реакцию вызывает разная еда.
Всякий раз, когда вы едите определенную еду, особенно углеводы, в зависимости от типа углевода сахар в крови может немного подрасти или сильно подскочить. Впоследствии он опустится, мы надеемся. У нас есть гормоны, такие как инсулин, которые выделяются и помогают регулировать сахар в крови.
Если не получается выровнять уровень сахара, то проблема может быть в инсулине. Возможно, это уже преддиабет, который есть у многих людей.
Джастин расскажет, что удивило его сильнее всего в процессе тестирования влияния разных продуктов питания на уровень сахара в крови. Что еще влияет на всплеск инсулина, кроме еды? Как не поддаваться искушению от еды? Простые советы, которыми может воспользоваться каждый из вас!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 5 июля 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахарвкрови #высокийсахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
901
389
1 week ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
1 week ago 01:31:39 1
КАК ИРАН СТАЛ ТАКИМ? “Исламская революция“/новое Средневековье/станет ли Россия вторым Ираном?
1 week ago 00:20:50 1
Слабый ноут теперь ТОП игрушка! Как установить ChromeOS и получить ВСЁ!
1 week ago 02:52:38 1
Я телохранитель. Телохранитель Каина. Все серии. Феникс Кино. Детектив
1 week ago 02:49:27 1
Я телохранитель. Ошибка в программе. Все серии. Феникс Кино. Детектив
1 week ago 00:08:18 3
*ДОРОГА ЖИЗНИ*** Иисус—мой ПУТЬ, Он ИСТИНА и ЖИЗНЬ…Автор-ВАЛЕНТИНА ПРОКОПЕНКО
1 week ago 00:00:46 1
Настойчивый медведь нашел себе дом 🐻 🏡 #новости #милыеживотные
1 week ago 00:01:06 2
Самые страшные звуки птиц в мире 🦉😱 #факты
1 week ago 00:25:37 1
Почему MiSide НЕ ЗАСЛУЖИВАЕТ такого ХАЙПА.
1 week ago 00:10:21 1
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
1 week ago 00:14:42 1
НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ПРОЕКТ!!!
2 weeks ago 00:00:00 1
28 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 01:44:33 1
Как DLSS победил оптимизацию в играх
2 weeks ago 00:48:58 2
«ТРИУМФ БОЛИ»: КАК ГДР СТАЛА ЦИТАДЕЛЬЮ НАЦИОНАЛИЗМА
2 weeks ago 00:14:07 1
ВЬЕТНАМ 2025. 98% людей НЕ ЗНАЮТ ЭТОГО
2 weeks ago 00:10:06 1
Когда СЕЯТЬ ТОМАТЫ на РАССАДУ в 2025 году, самые благоприятные дни
2 weeks ago 00:10:06 2
Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем?
2 weeks ago 00:19:52 1
Исламская ипотека. Им строят! Этнозамена, тюрьмы, алимент до 24. Золотой рубль Сталин, динар Каддафи
2 weeks ago 00:03:15 1
ГРАНИЦА НА ЗАПОРЕ. Как Мужик пограничником служил #КАЛАМБУР
2 weeks ago 00:15:51 1
ВАЖНО! Не спешите ОБНОВЛЯТЬСЯ до GTA 5: REMASTERED | И вот почему...
2 weeks ago 00:20:50 1
Другая ВСТРЕЧА В ЛЕСУ - Самый ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ фильм 2025 года! ПРЕМЬЕРА! Легендарное продолжение
2 weeks ago 00:03:14 2
Стоп ЦИФРОРУБЛЬ. Инструкция в описании превентивных мер против цифрорубля.
2 weeks ago 00:05:17 1
Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!
2 weeks ago 00:05:30 1
Трамп в шоке от переговоров с Путиным. Права собственности на ресурсы России. Сырьевой придаток США