Утренняя зарядка “Утренний хардкор“ от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО

Доброе утро, мой дорогой “лежачий камень“! Вот и настал день начала твоей регулярной утренней зарядки) всего 5 минут и никаких отмазок! Приступай прямо сейчас! 1.Разминка 2. Три упражнения: на попу, руки и осанку, пресс 3. Растяжка и ты свободна! Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple: Android: Плейлист 10-дневного марафона похудения и рельефа от Аниты Луценко: ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Программа похудения Аниты Луценко: ➞ Программа Аниты Луценко для рельефа тела: ➞ Программа Аниты Луценко для мужчин: ➞ Instagram Ан