Как вывезти самому и помочь в этом другим / Редакция
Узнайте больше о «золотой визе» в Греции и других программах ВНЖ и гражданства у экспертов Astons
Больше новостей на канале Astons в телеграм - YN6e3LAQ5xUwZGRk
Скидка 25% по промокоду РЕДАКЦИЯ на аутсорсинг бухгалтерии и управленческого учета «Моё Дело»! Заявку можно оставить по ссылке:
18 НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ПИВОВАРОВЫМ АЛЕКСЕЕМ ВЛАДИМИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ПИВОВАРОВА АЛЕКСЕЯ ВЛАДИМИРОВИЧА
Думскроллинг, когда ты не можешь отлипнуть от ленты новостей в телефоне, постоянная тревожность и гнетущее ощущение невозможности что-либо спланировать так или иначе уже знакомы большинству из нас.
В России в последнее время выросли спрос на психологов, потребность в антидепрессантах и мелатонине, который принимают при бессоннице. Можно ли говорить, что у многих, неведомо для них самих, начался ПТСР — синдром, который вопреки распространенному мнению возникает не только у тех, кто вернулся с войны или пережил насилие? Как справляться с тревожностью, за что цепляться, как строить планы на будущее и помочь близким?
В сегодняшнем выпуске — только практические советы от профессионалов
Содержание:
00:00 Начало
00:16 Последние две недели вернули нас в 24 февраля
03:58 От чего зависят наши реакции на потрясения
08:50 Практические советы: как стать устойчивее?
16:01 Апатия, бессонница, алкоголь
22:10 Как выбрать специалиста, который поможет?
27:52 Страх неизвестности нормален?
30:44 Как пережить потерю?
34:29 Как быть с паническими атаками?
35:24 Физические упражнения, которые помогут справиться со стрессом
39:28 Как планировать свою жизнь в постоянно меняющихся обстоятельствах?
40:14 Как помочь близкому, который не вывозит?
43:58 Влияет ли прошлое на нашу способность справляться со стрессом в трудные времена?
46:36 Есть ли у нас ПТСР?
48:41 Даст ли психолог ответ, что делать?
49:41 Как не сдаваться?
Поддержать «Редакцию»:
💰 из России — через сервис Boosty:
💰 из-за рубежа — через функцию «Спонсорство» в YouTube:
👉 Мерч «Редакции» на «Мам, купи!»:
👉 Мерч «Редакции» на Ozon:
👉 Мерч «Редакции» на Wildberries:
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм-канал «Редакции»:
«Редакция» в «Дзене»:
«Редакция» в «ВК»:
Твиттер Алексея Пивоварова:
Канал «Редакции» в вайбере:
«Редакция» в «Одноклассниках»:
Сотрудничество и идеи:
info@
По вопросам рекламы:
sales@
#редакция #пивоваров #психология
1 view
649
189
5 months ago 00:06:58 1
445% наценки в торговых сетях ...?
5 months ago 00:08:46 1
Красивый пляж, крипта, авто бизнес и все в 4к
5 months ago 00:12:01 1
КАК ВЫГЛЯДИТ ЗВУК ? Звуки природы и звуки космоса - что их объединяет?
5 months ago 01:19:10 1
Квантовый Род. Работа с Родом в новой энергетике.
5 months ago 01:35:28 1
ВЫШЛА ЗА НИЩЕГО А ОН МИЛЛИОНЕР! УМОРА! - Настоящая любовь. Русские комедии
5 months ago 00:24:09 1
#дрг вербует детей через #цос и #сферум.#Всех_найдут и посадят,кроме цифроминистров РГ 5042024 г.ч.1
5 months ago 00:20:47 1
Чистый понедельник. Орлы в небе. Бесплатная еда.
5 months ago 03:07:16 1
ПЛАКАТЬ БУДУТ ВСЕ! ОШИБКА В СУДЕ ПЕРЕВЕРНУЛА ЖИЗНЬ ТРЕХ СЕМЕЙ! | Хочу тебе верить | МЕЛОДРАМА
5 months ago 00:00:52 1
Как вывести жирное пятно с одежды | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff |ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #Shorts
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 00:00:16 1
Сохрани что бы не потерять, полный гайд как вывести с Grass в шапке профиля #зароботок #nft #grass
5 months ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
5 months ago 00:06:02 1
Выводы из трагедии в “Крокус Сити Холле“ — отец Андрей Ткачёв
5 months ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!
5 months ago 00:03:39 1
Noize MC — Вояджер-1 (официальный клип)
5 months ago 00:20:38 1
#Правительство_цифровиков в отставку за #американскую_цифровизацию #антимишустин
5 months ago 00:13:16 1
Хлеб АГАФЬИ ЛЫКОВОЙ Рецепт хлеба который не черствеет неделю Агафья Лыкова и печь в ее новом доме
5 months ago 00:04:59 1
MY TRON - ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ от 10% до 25% в день бессрочно! Как заработать в интернете?
5 months ago 00:11:12 1
Как избавиться от мышей За 0000003 Секунды!
5 months ago 00:30:29 1
Как Вывезти Собаку Из Таиланда. Бангкок. Ночной Рынок Asiatique. Ресторан на Реке
5 months ago 00:05:20 1
Как ВЫВЕСТИ ПЯТНА на одеяле, матрасе, подушке, ОТБЕЛИТЬ вещи. Простая ХИТРОСТЬ, как удалить пятна