Es nuevo sistema del acondicionamiento físico donde la herramienta principal es interactuar con el desplazamiento y bote de la pelota suiza dando como resultado una nueva fusión del fitness que tiene como base: el basquetball, la danza, las actividades de pelota suiza y no podemos dejar a un lado los legendarios aeróbicos de una manera diferente, dinámica y divertida.
El concepto central de esta actividad conocida como “LA ACTIVIDAD RAFAGA DEL FITNESS“ es precisamente por la semejanza y bases que predominan