5000 Шагов ДОМА | Аэробика для Похудения | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома | Ходьба с Лесли

Сегодня у нас тренировка 5000 шагов дома. Такая аэробика для похудения подходит абсолютно всем людям, но особенно актуальна будет для людей с лишним весом. Надеюсь, что вам понравится! Тайминг: 00:00 приветствие 00:33 начало тренировки 08:51 1000 шагов 17:09 2000 шагов 25:27 3000 шагов 33:45 4000 шагов 42:03 5000 шагов 42:06 окончание ——————— 💃 Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — Я в Телеграм — Еще меня можно найти здесь — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— «Кардио тренировки» 10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков: 10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения 5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков: ——————— «Утренние зарядки» Ле