Техники расслабления (релаксации) | Эфир с экспертом Мариной Шушаковой
Подписывайтесь на телеграм-канал “Менталочка по полочкам“:
27:23 - Практика релаксации
❤️Поговорим о важности присутствия тактильного контакта в семье;
❤️Как его восстановить, если его мало или нет совсем;
❤️С чем не стоит путать релаксацию;
❤️Провели практику в прямом эфире.
Мы есть в социальных сетях:
►Телеграм:
►Дзен:
►ВК:
►Пинтерест:
1 view
779
232
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 weeks ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
4 weeks ago 00:13:19 1
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
4 weeks ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
1 month ago 00:27:27 1
Медитация ШАВАСАНА / Глубокое расслабление перед сном
1 month ago 00:09:27 1
Как принять трудности? Что такое принятие?
1 month ago 00:01:18 1
БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #
1 month ago 00:19:37 1
Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление
1 month ago 00:17:40 1
МАССАЖ СТОП НОГ - Расслабляющий тайский САМОМАССАЖ от мастера
1 month ago 00:23:00 1
Вадим Старов удар Нежданчик с опущенных рук. Импульс ударов боксерская двойка Бой голыми кулаками.
1 month ago 00:15:58 1
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ
1 month ago 00:07:50 1
Вылечи шею за пару шагов! Секретная техника, если застудили шею