Основы построения тренировок. Вебинар для фитнес тренеров

Программа обучения: - Методы, используемые в тренировке (равномерный, переменный, повторный итд.) - Методические принципы тренировок (предварительное утомление, суперсет, дропсет итд) - Параметры тренировки (количество, объем нагрузки, восстановление биохимических показателей крови, необходимость отказа) - Зависимость структуры тренировки, от варианта энергообеспечения Body Coach. Учебно-методический центр в сфере фитнеса по России и СНГ. Инстаграм школы: ВК школы: Ключевые слова: вебинар для фитнес тренеров, инструктор тренажерного зала, вебинар фитнес, тренировочный процесс, персональный тренер