5 Диет, могут убить тебя: Кето, моно, детокс, диета льва, соки | Ольга Посвянская. На здоровье!

В этом выпуске диетолог, аллерголог, Ольга Посвянская расскажет о своём рейтинге самых опасных диет в мире. Мы узнаем, что плохого в «калоражных диетах», почему кето-диета может довести до реанимации, кому ЗАПРЕЩЕНЫ детокс-диеты на соках и смузи. Мы поговорим о питании вегетарианцев и поймём, почему организм может испытывать дефициты. Также мы вспомним о голоде и ещё раз скажем, что голодая вы не снизите вес надолго. Но, если тема голодания Вас интересует, посмотрите выпуск со специалистом по долголетию, Юлией ГОЛОНОВОЙ В нём она объясняет, как правильно подготовиться к длительному голоданию. В интервью вспомним и о винной диете. Но, оговоримся, чтобы напомнить о том, что безопасных доз алкоголя не существует. Это доказательство ВОЗ. Тем не менее, если у вас или близких есть зависимость от алкогольных напитков, посмотрите выпуск с наркологом, Алексеем КАЗАНЦЕВЫМ В нём он подробно рассказал о том, как помочь человеку, который ушёл в запой.