Что считать диабетику - гликемический индекс или хлебные единицы?

Хлебные Единицы - бесплатный калькулятор ХЕ Значительно облегчает жизнь людей с диабетом, помогая определить точное количество ХЕ в любом продукте! Скачать: многие заблуждаются в важности ГИ (гликемического индекса) и совсем не понимают зачем нужна хлебная единица. хе - отвечает за дозу, а соответственно и ту меру повышения уровня сахара в крови. ГИ это всего лишь скорость всасывания этого хе, но если вы в меру едите хе, то даже если будут углеводы высоким ГИ, но их там будет 7-15, то сахар поднимется всего лишь на 1 ед, а это мало, но если вы будете смотреть только на малое ГИ, но при этом не учитывать количество хе (углеводов), то вы можете таким образом съесть большое количество углей и сахара будут через время на небесах. поэтому разграничивайте понятия и вникайте глубже в суть проблемы.