🎦 Прямой эфир: Тема: «СОН: НОЧНЫЕ МУЧЕНИЯ» 🟣 7 марта в 20:00 #shorts #бессонница #кошмары

Приходит ночь... и все меньше и меньше людей спокойно засыпает! Что происходит, почему человек перестает видеть сны, мучается в полудреме, вскакивает и кричит по ночам!!?? Отчего такой важнейший в жизни человека процесс как сон, меняется и создает больше проблем, (таких ка депрессия, раздражительность, агрессивность и т.д.) чем помогает и восстанавливает внутреннее состояние человека!? Сегодня Наталия Владимировна расскажет о причинах этих расстройств и даст много советов и рекомендаций как восстановить нормальный сон и поддерживать себя в нужном психическом состоянии! #бессонница #кошмары #депрессия #привыканиектаблеткам #знания