Хумус — закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят кунжутная паста (тахини), оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка. Первые упоминания о хумусе появились в XIII веке в арабских поваренных книгах. Блюдо получило наибольшее распространение в странах Ближнего Востока, таких как Израиль, Сирия, Ливан, Иордания, Турция, а также в Греции и на Кипре.
В начале 21 века хумус стал набирать популярность в США и других развитых странах среди вегетарианцев и людей, неспособных употреблять в пищу глютен и содержащие его продукты.
Нам понадобится:
- 1 стакан нута
- 0,5 стакана кунжута
- 1 лимон
- 3-4 зубчика чеснока (я кладу 5 шт)
- оливковое масло
- соль
- черный перец (свеже-молотый)
- паприка (не горький красный перец, молотый)
- кинза (по желанию, но с ней ОЧЕНЬ вкусно)
Люблю Вас!!
1 view
0
0
3 weeks ago 00:00:35 1
Редис вырастет крупным, сочным и вкусным при таком посеве! Три секрета отличного урожая редиса
3 weeks ago 00:15:02 1
ШТУКАТУРИМ ГАЗОБЛОК ЦЕМЕНТНОЙ ШТУКАТУРКОЙ ⭕️ Без трещин и головной боли!
3 weeks ago 00:05:58 1
Собака ТЯНЕТ. В чем главный СЕКРЕТ? Какая амуниция лучше?
3 weeks ago 01:09:49 1
Носок как варежка? «Запоздалая» пятка без изнаночных. Подробный МК: носки спицами для малышей.
3 weeks ago 00:00:45 1
7 секретов идеальных сырников
3 weeks ago 00:00:52 1
Как вырастить крупный чеснок: подкормка для обильного урожая #чеснок #лук #огород #урожай #садогород
3 weeks ago 00:00:20 1
Как приготовить идеальные картофельные блинчики Секрет раскрыт How to make perfect potato pancakes
3 weeks ago 00:14:54 1
Очки Престижа | Карма ЧВК | Мины | Новая Фракция и Босс, “Охотник За головами“ | 🎥 Новости Таркова
3 weeks ago 00:00:50 1
Секрет настоящих чебуреков. Приготовить дома легко #чебуреки #рецепты
3 weeks ago 00:44:02 1
Вторая мировая война. Идеальный штурм | History Lab
3 weeks ago 00:00:59 1
Как сделать заборные столбы бюджетно
3 weeks ago 00:12:07 1
Вот так надо солить рыбу. Мастер-класс по засолке красной рыбы, тонкости приготовления лосося
3 weeks ago 00:57:35 1
Самый Уютный Дракончик Крючком | Мастер-Класс от Ирины Невзоровой
3 weeks ago 00:11:36 1
Крем ПЛОМБИР Простой и Очень УСТОЙЧИВЫЙ, для тортов и капкейков
3 weeks ago 00:27:15 1
ВСЕ о ЗЕМЛЯНИКЕ (КЛУБНИКЕ). Подкормки. Урожай ведрами. Болезни. Вредители
3 weeks ago 00:04:43 1
КФС КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ НИКАКОГО СЕКРЕТА ВСЕ ПРОСТО ИДЕАЛЬНО ГОТОВЬТЕ С НАСЛАЖДЕНИЕМ
3 weeks ago 00:00:46 1
ЖИЗНЬ В КАЙФ МОЯ РАБОТА! #reels #тренды #бизнес
3 weeks ago 00:00:44 1
У меня петрушка всегда всходит щеткой! И вот почему! Секрет отличного урожая петрушки
3 weeks ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех