ЖЕЛЕЗНЫЕ КИСТИ. ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙ!

Данное видео о тренировке кистей, а именно мышц предплечий. Прежде чем делать упражнения убедитесь, что ваши кисти разогреты и подготовлены. Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ ПЕРЕДНИЙ ВИС СТОЙКА НА РУКАХ ИМПОССИБЛ БАЗОВЫЙ КУРС Оборудование для тренировок ____________________ Группа ВК — Артём Морозов —