САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )

#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #броколи #изброколи #броколивдуховке САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи ) Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки с курицей капустой брокколи. Брокколи в духовке под сыром прекрасное полезной блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин. Рецепт в текстовом формате 👌Смотрите также другие мои рецепты с капустой брокколи Вкусная и полезная капусточка брокколи запеченная под сыром Дети требуют добавку/Нежный крем суп из брокколи Красочный и полезный салатик с брокколи ✔Ингредиенты Брокколи — 250 г Филе куриное — 200 г Масло растительное — 3 ст. л. Сыр твердый — 100 г Помидор — 1 шт Яйцо куриное — 2 шт Сметана — 3 ст. л. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу 💖А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего! 👍Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк!) Благодарность автору по желанию) ПриватБанк 4149 4393 1295 7255 ⏱ Time Code: 0:00 - Анонс 0:08 - подготовка брокколи 0:28 - подготовка куриного филе 0:43 - подготовка помидора, сыра 0:51 - приготовление заливки 1:05 - сборка запеканки из брокколи, приготовление 1:29 - подача запеканки из брокколи 1:46 - Общение со зрителями ✔Пошаговый рецепт приготовления Брокколи разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим с момента закипания 2 минуты. Откидываем на сито и даем стечь лишней жидкости. Нарезаем куриное филе и обжариваем на раскаленной сковороде с 2 ст.л. раст. масла на большом огне со всех сторон до легкой золотистости. Нарезаем помидор небольшими кусочками, у меня сорт сливка. Сыр натираем на терке. В миску вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и перец черный по вкусу. Перемешиваем. Добавляем половину натертого сыра. Перемешиваем. Форму для выпекания смазываем 1 ст.л. раст. масла. Выкладываем на дно мясо, заливаем заливкой. Теперь выкладываем брокколи, слегка “притапливая“. Теперь выкладываем помидор нарезанный. Посыпаем второй половиной тертого сыра и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут (смотрите по своей духовке). Запеканка готова! Она получается очень вкусной и нежной! Приятного аппетита!