Cours pour renforcer son dos et sa poitrine

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Sommaire: - Échauffement - Équilibre et respiration - Renforcement musculaire spécifique - Stretching - Soulager votre dos Retrouvez cette vidéo et des milliers d’autres en haute qualité, sans publicité, sur