Кухонный фитнес на страже здоровья. Как физическая активность предотвращает рак?
🟢 ПОДАРОК: Практические занятия: “Профилактика онкологии и активация противораковой защиты! “🌱
РЕГИСТРАЦИЯ: 👉
Даты: 12, 13, 14 сентября! Время: МСК!
***************
🟢 ПОДАРОК: Книга в PDF-формате: “31 ответ на вопросы о тренировках пресса“
***************
Мир был потрясен результатами исследования ученых из Сиднейского университета! 🌍 Они выяснили, что физическая активность может снизить риск развития рака!
В эксперименте приняли участие более 22 тысяч человек, которые не были спортивными фанатами. Они не посещали тренировки, не бегали по утрам и даже не занимались зарядкой.🏋
Вместо этого, они просто энергично занимались домашними делами: пылесосили, мыли полы и окна, работали в саду. 🌳
И вот что восхитительно: всего 3.5 минуты активной работы в день могут снизить риск рака на 18%! 😮 А 4.5 минуты интенсивной работы сократит риск ужасного заболевания уже на 32%! 🙌
Вывод ученых прост: 💡 короткие и энергичные физические нагрузки достоверно снижают риски развития рака молочной железы, эндометрия, почек, мочевого пузыря, толстого кишечника, пищевода и желудка. 🎗️
Помните и о других способах снижения риска болезни: правильное питание, отказ от курения, ограничение употребления алкоголя, и избавления от лишнего веса. 🚭
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
И будьте здоровы!
Источник:
***************
Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:
🔶 ПОДАРОК: Бесплатный мастер-класс: “ Здоровая спина и защита поясницы“
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Youtube: канал о здоровье
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте:
🟢 Сайт:
🔶 Плейлист:
🟢 Адрес видео:
1 view
542
157
2 months ago 00:00:23 1
🪷 ГАРМОНИЯ ТИХОЙ РОСКОШИ 🪷
2 months ago 00:03:01 1
Трехкомнатная Квартира в Болгарии. Цена 60 900 евро. Солнечный Берег, Nesebar Fort Noks
2 months ago 00:01:24 13
Продажа 2к.кв. в Колпино
3 months ago 00:02:54 1
Трехкомнатная Квартира, Цена 44 500 Евро. Недвижимость в Болгарии
3 months ago 00:00:00 1
ИНТЕРАКТИВ + Raven Creek | Project Zomboid | СТРИМ #7
3 months ago 00:01:44 1
Продается квартира 120 кв.м на Средиземном море в Аланье, Турция
4 months ago 00:00:00 1
ИНТЕРАКТИВ + Raven Creek | Project Zomboid | СТРИМ #5
4 months ago 00:19:10 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить
4 months ago 00:02:31 1
Эксклюзив 1+1 в Nobby Garden Avsallar Аланья Турция дом у моря, отдых в Турции
4 months ago 00:03:47 1
ГРАЖДАНСТВО ЗА НЕДВИЖИМОСТЬ | Обзор премиального жилого комплекса в Анталии
4 months ago 00:02:00 1
Роскошный жилой комплекс на берегу Средиземного Моря в Газипаше Green Life Gаzipаshа