Упругая ягода, мобильные суставы (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Рост ягодиц напрямую зависит от подвижности таза. Если движения недостаточно, то амплитуда движения ягодиц будет небольшой. Движение в тазобедренном суставе довольно объемно и из-за пассивного образа жизни связки теряют упругость и становятся «деревянными». Ягодицы в свою очередь участвуют в контроле движения ТБС. Нет движения-ягодицам нечего контролировать, они не работают. Поэтому в курсе по ягодицам у нас будет тренировку на мобильность ТБС в разных плоскостях, чтобы активировать функцию контроля у ягодиц. Переходите по ссылке и знакомьтесь с нашим сайтом: Ознакомьтесь со всеми продвинутыми курсами, которые помогут увеличить ваш и доход и знания: