10-мин тонус рук и пресса стоя с гантелями. 10 Min STANDING TONED ARMS + ABS | With Weights, Upper Body Workout, No Jumping, No Repeat

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение