СХОДИЛА В МАГАЗИН - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой 💃

Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее! ✅Ещё больше полезностей в Телеграм: Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас.