ДО И ПОСЛЕ КАК ПОХУДЕТЬ НА -30 КГ

Привет! Меня зовут Мари, мой рост 164 см. Я похудела за год на -30 кг с 92 до 62 кг и сейчас худею дальше до 55 кг. Худею без подсчета калорий, без бариатрии, без тренажерного зала, только гуляю с собакой - каждый день шаги от 10 тыс. Веду свой Телеграм канал, где я каждый день на связи и рассказываю о своем похудении