35 минут осознанной йоги. Дыши и двигайся.

Погрузитесь в медитативный поток практики йоги. Мы сосредоточимся на плавных переходах между асанами, глубоком дыхании и полной концентрации на ощущениях в теле. Это занятие идеально подходит для тех, кто хочет гармонизировать своё состояние, избавиться от стресса и зарядиться энергией. Независимо от уровня подготовки, эта практика поможет укрепить тело, успокоить разум и войти в состояние осознанности. Присоединяйтесь и позвольте себе быть в потоке! #Виньясайога #Йогадляспины #йога #йогапрактика #здоровье #здоровыйобразжизни #йогавпотоке #здоровьетела #йогадома #йогаутро #йогаспокойствие #искусстводвижения #йогаупражнения