Эмоциональный интеллект: первый шаг к управлению эмоциями. Развенчиваем мифы

Первый шаг к управлению эмоциями работа с заблуждениями. Список мифов в телеграм-канале, ссылки в описании канала. 00:10 О чем сегодня 00:24 Два лагеря заблуждений 01:26 Вопросы для самоанализа 01:55 Последствия веры в мифы 02:14 База 03:10 Можно ли менять эмоции? 03:50 Эмоциональная уязвимость 04:23 Функции эмоций 04:51 Оставляем только радость? 05:10 Могут ли эмоции разрушать? 06:29 Разделяем эмоции и действия 07:25 Почему нельзя доверять эмоциям? 08:15 Хитрые эмоции 08:44 Меняя эмоции меняется личность? 09:15 Первый шаг к эмоциональной грамотности