Правда о периодическом голодании

Периодическое голодание заявлено как чудодейственный способ мощного похудения, роста мышц и оздоровления всего тела. Причем, адепты все время указывают на какие-то исследования, которые все это подтверждают. Но это ложь! Ни одно исследование периодического голодания не нашло данных за пределами погрешностей. А все положительные эффекты доказаны на примере обычного голодания, которое имеет как положительные, так и кучу отрицательных сторон.