Академия здоровых привычек. Тема: Макронутриенты. Жиры.

ФУНКЦИИ ЖИРОВ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ: Являются источником энергии. Помогают лучше усваивать витамины. Участвуют в строении и делении клеток. Поддерживают сердце и сосуды. Способствуют коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Помогают сохранить эластичность сосудов. Способствуют нормализации кровяного давления. Способствуют снижению количества нездоровых жиров в кровотоке и замедлению процесса накопления тромбоцитов на стенках сосудов, помогая тем самым предотвратить закупорку сосудов. • Стимулируют работу мозга. • Способствуют поддержанию иммунитета. • Положительно влияют на настроение. Способствуют улучшению внимания и снижения гиперактивности. Способствуют здоровью суставов. Способствуют обеспечению всех органов и тканей кислородом.