ФИТНЕС. Бег ради похудения или весенние беговые суицидники.

Весенние беговые суицидники.. #проектПодснежник Сделать пост на эту тему я планировал ещё в прошлом году, в конце апреля. Было уже достаточно сухо, и мы с моей супругой Еленой отправились кататься на велосипедах. И где-то уже в районе Ивантеевки, а мы ехали вдоль железнодорожных путей по тропкам, нам повстречалась бегущая девчонка. На вид ей было около 30 лет, килограммчиков 10-15 лишних, одета была очень тепло, хотя на улице жарило солнце, её лицо было багрово-красным, и было очевидно, что ей очень паршиво. У меня тогда с Леной произошёл разговор, где я во всех подробностях описал ей весь идиотизм этой ситуации. Запланировал написать об этом статью. И благополучно забыл об этом. А неделю назад, одна из моих нынешних подопечных, зная, что я в состоянии поставить технику бега, заявила, что она с подругами планирует начать заниматься пробежками. У меня вновь всё колыхнулось в голове. Я понял, что необходимо рассказать людям о тех потенциальных проблемах, с которыми они могут столкнуться в случае, если они захотят воспользоваться бегом, как инструментом для похудения. 🔞 Предупреждаю недавно подписавшихся на меня особо тонких натур) Я достаточно несдержан на язык, поэтому в видео содержится ненормативная лексика. Простите, извините, но я и дальше так буду делать)