ФИТНЕС. Бег ради похудения или весенние беговые суицидники.
Весенние беговые суицидники..
#проектПодснежник
Сделать пост на эту тему я планировал ещё в прошлом году, в конце апреля.
Было уже достаточно сухо, и мы с моей супругой Еленой отправились кататься на велосипедах. И где-то уже в районе Ивантеевки, а мы ехали вдоль железнодорожных путей по тропкам, нам повстречалась бегущая девчонка.
На вид ей было около 30 лет, килограммчиков 10-15 лишних, одета была очень тепло, хотя на улице жарило солнце, её лицо было багрово-красным, и было очевидно, что ей очень паршиво.
У меня тогда с Леной произошёл разговор, где я во всех подробностях описал ей весь идиотизм этой ситуации. Запланировал написать об этом статью. И благополучно забыл об этом.
А неделю назад, одна из моих нынешних подопечных, зная, что я в состоянии поставить технику бега, заявила, что она с подругами планирует начать заниматься пробежками.
У меня вновь всё колыхнулось в голове. Я понял, что необходимо рассказать людям о тех потенциальных проблемах, с которыми они могут столкнуться в случае, если они захотят воспользоваться бегом, как инструментом для похудения.
🔞 Предупреждаю недавно подписавшихся на меня особо тонких натур)
Я достаточно несдержан на язык, поэтому в видео содержится ненормативная лексика.
Простите, извините, но я и дальше так буду делать)
61 view
972
256
3 days ago 02:24:58 1
Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии? Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях
3 days ago 00:00:33 4
Жаркая выдалась суббота у команды !
3 days ago 00:00:07 403
Видео от МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ | ФИТНЕС | МАКЕЕВКА
3 days ago 00:04:34 1
Беги красиво-4 | Выпуск 3
3 days ago 00:21:13 1
Почему фитнес марафоны убивают?
3 days ago 00:04:12 6
3. Как есть всё и худеть? Как стать стройной и подтянутой навсегда? Марафон похудения для здоровья
3 days ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 days ago 00:13:17 103
Не покупай беговую дорожку пока не посмотришь это видео! 5 уловок при покупке
4 days ago 00:01:01 275
Есть задания которые нужно выполнить для определения фитнес уровня, а есть тренировка, которая готовит к эти заданиям.