EJERCICIOS DE GLÚTEOS Y ABDOMEN EN CASA | 10 MINUTOS

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios donde trabajaremos glúteos y abdomen perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material. En la web encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO