Прощай горбатая спина! Эффективное упражнение для ровной осанки
Эффективное упражнение для ровной осанки - лицевая тяга. Выполнять 3 подхода по 20 раз. Регулярное выполнение упражнений на осанку помогут расправить плечи, улучшить физическое здоровье. Комплекс на осанку является отличной профилактикой боли в спине. Выпрямлением осанки можно заниматься, как в домашних условиях, так и в тренажёрном зале.
Подписаться на канал:
Ещё больше видео на канале:
Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку:
Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат:
Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги:
Мои соцсети:
- Instagram:
- Vk:
- Facebook:
#упражнения #здоровье #осанка #тренировка #правильнаяосанка #здороваяспина
1 view
848
319
1 month ago 00:18:20 1
Как работает лимфатическая система человека? / Основы лимфатического массажа лица
1 month ago 01:14:14 1
Как работает система Церкви? Чудное равновесие, которого у нас НЕТ.
2 months ago 00:00:59 1
не работать приезжают а благо получать Прощай Россия #новости #реформа
2 months ago 00:29:28 1
Как работать с медитацией Прощения? Зачем прощать свои обиды // Артем Толоконин
2 months ago 00:09:54 1
Gmail не работает, телевизоры подсматривают, блокировка Discord в РФ. Главные новости технологий!
3 months ago 00:05:29 1
КАК ПРОДАВАТЬ НЕДВИЖИМОСТЬ ДОРОЖЕ И ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ РАБОТАТЬ С РИЭЛТОРАМИ КОТОРЫЕ «СРЕЗАЮТ УГЛЫ»
3 months ago 00:20:02 1
МЕДВЕДИ И МИХАИЛ НЕЛЬЗЯ ИХ РАЗЛУЧАТЬ /РАБОТАЕТ АДВОКАТ/ ПОСЛЕДНИЕ ВОЛЬНЫЕ ПРОГУЛКИ
3 months ago 00:01:29 4
Прощайте, старые методы продаж! Почему методы продажи риэлтора бабы Нины уже не работают?
3 months ago 00:15:32 1
Необычные хитрости для уборки, которые действительно работают
3 months ago 01:01:52 1
Как разрешить себе быть женщиной и не работать
4 months ago 00:47:54 1
Когда ДОКТРИНЫ не РАБОТАЮТ // Павел Гоя || Опыты с Богом | When Doctrines Don’t Work | 當教義不起作用時
4 months ago 00:07:31 2
Это бесценно, когда вас берут за руку и учат работать в соцсетях, ВАМ подходящим способом.
4 months ago 00:09:38 1
КАК РАБОТАТЬ С БИОЛОКАЦИОННЫМИ РАМКАМИ | Биолокация
5 months ago 00:03:52 1
Песня мартовского кота - автор Михаил Ковешников
5 months ago 00:03:58 1
Город Минск, ты мой герой
6 months ago 00:17:18 1
YouTube закрывается, VPN не работает, интернет по китайскому образцу
6 months ago 00:01:34 1
Поиск скрытой проводки с помощью нового прибора. Не работали розетки, обрыв кабеля в стене.
6 months ago 00:35:18 1
РАБОТАЮЩАЯ КАРТА ЖЕЛАНИЙ | это не магия, а работающий метод ✨ | как достигать целей быстрее
7 months ago 00:01:18 1
ПРОЩАЙ ГАЗПРОМ! Работает в убыток. Худший результат за всю историю | В ТРЕНДЕ
7 months ago 01:01:28 1
Подержался за голову и взял 6к.Как работают остеопрактики?Амир Гиматдинов в подкасте Дарьи Якуниной.
7 months ago 01:00:18 1
Работает ли протокол Коимбра? Лечение высокими дозами витамина D.
7 months ago 00:47:13 1
Как отработать обиды - Как работать с Медитацией прощения. Прямой эфир с Артемом Толокониным
8 months ago 00:36:19 1
Как работает (созданная спецслужбами РФ) система травли актеров, режиссеров и критиков?
8 months ago 00:08:02 2
Родителей превратили в свиней и девочке пришлось много работать, чтобы спасти их