Лечебное голодание и с чем его едят

Анатомические стельки: От голода можно умереть, но существует и другое мнение: голод — лучшее лекарство. Наверняка, вы слышали термин «лечебное голодание», но что оно означает? Как правильно голодать, чтобы это принесло пользу, а не навредило? Каковы физиологические основы голодания и что говорит об этом современная медицина? На встрече мы узнали: - Мифы и легенды, насколько они реальны; - Каким может быть голодание; - О голодании в животном мире: кто во что горазд; - Физиология голодания: что припасено в организме на случай голода, и как голод может приносить пользу; - Каких эффектов стоит ждать, а каких не стоит; - И многое другое! О спикере: Александр Барвинский - Главный врач санатория SpaGolod, врач-терапевт, специалист по РДТ. Основатель команды 3IceAthletes. Основные интересы: триатлон, зимнее плавание, парашютный спорт, фридайвинг. 0:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон» 2:08 Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) 3:26 Александр о себе 5:54 Голодание 8:58 РДТ предполагает голодание 16:03 Крошечная борозубка 17:48 Медведь 19:35 Сурок 20:29 Хуан Педро Франко 21:43 Схема строения адипоцита 28:31 Когда всё плохо 30:12 Потери мышц? 30:47 Открытия в области аутофагии клеток 38:36 Голодание и мозг 41:28 Схема как работает мозг 48:56 Нервная система 59:44 Основные условия РДТ 1:01:46 Ален Бомбар 1:04:44 Составные части принятия голода 1:11:58 Дозировки 1:20:04 Популяризация голодания 1:27:13 Этапы и клинические стадии РДТ 1:36:42 Выход из голода 1:39:29 Эффекты голодания 1:47:48 Основные показания к применению РДТ 1:48:25 Абсолютные противопоказания 1:49:59 Относительные противопоказания 1:50:54 Онкология и голодание 1:56:35 Максимальный зафиксированный срок в природе по голоданию 2:03:00 Ответы на вопросы #СМЛекцияЗдоровье #голодание #голод #лекция