“ ЛЕТАТЬ“ будете, если периодически делать одну вещь/ПРОСТОЙ суп из ПШЕНА

Легко усваивается организмом, щадит желудок. Если не знаете что приготовить полезное и вкусное из пшена на обед или ужин, предлагаю вашему вниманию простой, невероятно нежный и вкусный рецепт, который понравится даже детям. Простой постный суп из пшена с чесноком. Злак насыщает организм марганцем, кремнием, медью, кобальтом, витаминами E и PP. Блюдо также богато калием, кальцием, фосфором, серой, витамином B4, крахмалом, декстринами. Порция пшена содержит высокую долю марганца, меди, витаминов B1, B6 и PP. ПРОДУКТЫ Пшено- 0.5стакана Морковь- 1 шт Лук репчатый- 1 шт Зубок чеснока Масло растительное - 10 мл Соль- по вкусу Специи- по вкусу Зелень Вода- 1. 5 литра ➤➤➤Мы в Telegram: ➤➤➤Внимание! Информация размещённая на канале, предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением консультируйтесь с врачом. #здоровье #здоровоепитание #диета #пшено #просо