СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?

Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно выполняться движение, как научиться чувствовать спину в подтягиваниях и какие подводящие упражнения для этого применить. Фундаментальный материал для старта результативных тренировок. • INSTAGRAM, в котором стараюсь давать полезное: ------------------------------------------------------------------------------------ ПОДДЕРЖАТЬ этот и другие мои проекты можно здесь: 1) Самый приоритетный - 2) Сбер: 5469 4400 2300 9427 / Тинькофф: 5536 9138 5453 6055 3) BTC: 38uGk9Y8uuE4Ss4QtiyswbSAtdXo3sJzFc ETH:0x2aBBB1e2b1eC7FFD18164f727978e5b9693CFA7E -----------------------------------------------------------------------------------