В анатомии живого тела можно выделить семь диафрагм. Все они имеют свои функции и все рефлекторно связаны с определенной мышцей или мышечной группой. Все диафрагмы тела взаимосвязаны и работают в одной мышечно-фасциальной цепи (глубинная миофасциальная цепь), которая координирует их работу. Зная состав данной цепи, можно определить зоны переходов, то есть места, где одна диафрагма связывается с другой, что важно для формирования базовой геометрии.
Состав цепи
Задняя большеберцовая мышца (мышцаголени задней группы)
Подколенная мышца
Приводящие мышцы бедра (располагаются на внутренней стороне бедра)
Диафрагма малого таза
Подвздошно-поясничная мышца (глубокая мышца поясницы)
Грудо-брюшная диафрагма
Фасции грудной клетки
Лестничные мышцы (расположены вертикально вдоль позвоночника, своими верхними концами прикрепляются к боковым сторонам позвонков, а нижними — к двум верхним ребрам, которые находятся в самой верхней части грудной клетки в глубине за ключицей)
Подъязычные мышцы (входят в состав сложного аппарата, включающего нижнюю челюсть, подъязычную кость, гортань, трахею)
Мышцы височно-нижнечелюстного сустава (соединяет верхнюю и нижнюю челюсти)
Особенностью данной цепи является наличие диафрагм — другие миофасциальные цепи не имеют такой особенности. Поэтому данная цепь считается внутренним стержнем опорно-двигательного аппарата и организма в целом. Важнейшей функцией данных диафрагм является стабилизация тела в горизонтальной плоскости (поперечно). Знание функциональных диафрагм и мышечно-фасциальных цепей позволяет намного быстрее и эффективнее анализировать состояние своего организма.
Далее давайте рассмотрим все анатомические и функциональные диафрагмы тела человека и их переходы.
Диафрагма стопы. Подошвенная фасция, стабилизирующая стопу в горизонтальной плоскости, участвует в формировании продольного и поперечного свода стопы.
Зона перехода: задняя поверхность коленного сустава. В данной зоне задняя большеберцовая мышца переходит в подколенную мышцу, которая вместе с другими мышцами и связками коленного сустава и образует диафрагму коленного сустава.
Диафрагма коленного сустава.Ряд мышц и фасций, которые вплетаются в коленный сустав и являются его стабилизаторами.
Зона перехода: медиальный надмыщелок бедренной кости (внутренняя поверхность).
Диафрагма тазового дна. Стабилизирует малый таз и удерживает органы малого таза.
Зона перехода: поясничный отдел позвоночника, через подвздошно-поясничную мышцу (находится глубоко внутри живота), которая вплетается в ножки грудобрюшной диафрагмы.
Грудобрюшная диафрагма.Стабилизирует грудную клетку, удерживает органы брюшной полости и отделяет их от органов грудной полости. Мышечные волокна грудобрюшной диафрагмы связаны с ребрами и грудиной телами четырех поясничных позвонков, образуя правую и левую мышечные ножки диафрагмы.
Зона перехода: фасции грудной клетки.
Диафрагма верхней апертуры грудной клетки.Это отверстие, образованное первым грудным позвонком, первой парой ребер и грудиной. Через нее выступают верхушки легких и проходят, в частности, подключичная артерия и вена. Рядом залегает плечевое сплетение. Она стабилизирует верхнюю апертуру грудной клетки, фиксирует верхний купол легкого.
Зона перехода: шейный отдел позвоночника и фасции шеи.
Диафрагма рта (подчелюстная). Стабилизирует подъязычную кость и нижнюю челюсть в горизонтальной плоскости, обеспечивает координацию рефлексов глотания и жевания. Эта область ограничена краем нижней челюсти, затылочной костью, поперечными отростками верхних шейных позвонков и мышцами шеи. В глубине данной диафрагмы проходят артерии и вены, обеспечивающие приток и отток крови к головному мозгу, органам и тканям головы.
Зона перехода: нижняя челюсть, от которой берут начало жевательные мышцы и мышцы височно-нижнечелюстного сустава.
Диафрагма сфенобазилярного синхондроза. Стабилизирует череп в горизонтальной плоскости, включает в свой состав (объединяет) диафрагму турецкого седла и диафрагму намета мозжечка.
654 views
7329
3350
10 months ago 00:53:49 1
ГИПЕРЛОРДОЗ и связь НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ с нашим дыханием. (Прямой эфир)
10 months ago 00:10:29 1
Боль в колене и гинекология - какая связь? (Глеб Кирдогло)
10 months ago 00:09:02 1
Дыхательные практики. Видео №2 - Причины и последствия вялости диафрагмы
10 months ago 00:09:19 1
Как управлять ПТЗ камерами? Видеообзор пульта управления PTZ камерами Minrray AK030.
10 months ago 01:19:15 1
Как влияют старинные песни на современного человека? | Алена Сагадеева | И так и эдак
10 months ago 00:30:11 1
🎧Медитация Очищение и Активация энергетических Центров Золотым Пламенем Бога. Аффирмации по Центрам.
10 months ago 00:14:20 1
Как быстро убрать судорогу? / Самопомощь при судорогах / ТОП-3 причины спазма мышц