КАК НЕ СЛОМАТЬСЯ ПРИ ПОДЬЕМЕ ГИРЬ ! ПОДСТРАХУЙ БРАТУХУ!

Нас в комментарии попросили рассказать о том как подстраховывать начинающих или неуверенных в себе спортсменов, когда дело предстоит в работе с тяжелыми и непривычными гирями. Отличная тема для ролика!!! Мы решили затронуть не только подстраховку при выполнении классических упражнений в гиревом спорте, но и те моменты, где необходимо поймать гирю, чтобы более доходчиво объяснить технику! Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - ​ Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - ​ вк - ​ фб - ​ Сергей Руднев: инста - ​ вк - ​ фб -