Неполноценность, переживание своей малости.

✅ “Сепарация. Состоятельность. Свобода“ ✅ “ИВМЛ. Исследование потенциала личности“. Семь лекций-практикумов ✅Книга “Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности“ Неполноценность, переживание своей малости. Объем неполноценности равен объему неудовлетворённости. То есть если от ожидаемого отнять реальное, то мы поймём, размер до которого мы уменьшаемся. Например, когда человек стареет, но он не перезаписал представление о себе, то ему будет казаться, что он становится хуже, более плохим, чем он был до этого, более неполноценным. Или же, когда ты ожидаешь по отношению к себе определённой реакции, но получаешь не то, или вообще противоположное, то попадаешь в неполноценность. Самый простой выход из неполноценности, это проэмоционировать. Не понять то, что происходит, не проанализировать причины и суть, а страданием или злостью