Телесно-ориентированная терапия или массаж

💁🏻‍♀️Итак, решила рассказать, в чем же отличие телесно-ориентированной терапии от массажа, так как часто слышу, что эти понятия путаются. ➡️В телесной терапии, также как и в массаже внимание сфокусировано на тело и его проявления. Однако, отличия в подходах есть. Классический массаж - это комплекс воздействий механического и/или рефлекторного характера на ткани и органы человека. ⚠️Телесный терапевт же, найдя область напряжения, обращается к психологической причине, которая это напряжение вызвала. Таким образом, работа направлена на приведение в баланс не только тела, но разума и психики. Это помогает осуществить внутреннюю перестройку так, чтобы в дальнейшем это напряжение не появлялось. ➡️Подключая ощущения в теле, эмоции, образы, а также определённые движения, направленные на снятие психо-эмоциональных зажимов, можно достичь очень мощного гармонизирующего эффекта, например: ✔️ Можно избавиться от навязчивых мыслей; ✔️ Потребности контролировать всё и всех, включая себя ✔️Перестать прокручивать внутренние диалоги, “а надо было вот так...“ и многое другое ❗Важно понимать, что результат зависит от того, с каким запросом вы обращаетесь и от вашей готовности к изменениям 🤗