КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действовать уже сегодня? Всё что ВАЖНО знать о лени
Почему лени не существует и что Вас сдерживает от достижения своей цели? Разбираем на примерах
✅ Вступить в закрытый клуб: - там ещё больше полезностей и советов!
Ребята, всем привет! Сегодня мы поговорим про лень и о том, как заставить себя заниматься, когда очень сильно НЕ ХОЧЕТСЯ. Вы узнаете что такое лень, как научиться с ней “договариваться“, как её побороть и вообще существует ли лень на самом деле или нет!
Если все эти вопросы про лень Вам интересны, то обязательно досмотрите это видео до конца!
0:00 Лень
0:31 Почему лени не существует?
0:49 Сопротивление
2:27 Виды сопротивления:
2:38 Прокрастинация
4:22 Самосаботаж
6:02 Перфекционизм
7:00 Что делать и почему не нужно бороться с сопротивлением?
8:13 Супер простой лайфхак для любого начинания!
9:31 Правильная постановка цели
10:20 Зачем вам нужен план?
11:06 Окружение
Пишите в комментариях свои вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос!
✅ Другие видео, которые будут вам интересны:
Как разогнать ОБМЕН ВЕЩЕСТВ и ускорить МЕТАБОЛИЗМ для быстрого похудения?
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 20 МИНУТ! Жиросжигающая тренировка на ВСЕ ТЕЛО
ТОП-5 ПРИЧИН ПЕРЕЕДАНИЯ! Лучшие СОВЕТЫ как бороться с ПЕРЕЕДАНИЕМ
ТОП-5 простых СОВЕТОВ как ИЗБАВИТЬСЯ от отеков
Как похудеть без диет и тренировок? Секретные правила стройной фигуры
✅ Записаться на консультацию:
✅ Подписывайтесь на мой Instagram, где я каждый день показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией!
✅ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками:
📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Качаем ПРЕСС. Плоский живот
Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА
Мышцы ТАЗОВОГО ДНА
Тренировки на ВСЕ ТЕЛО
Умные 3D-тренировки
Лучшие утренние ЗАРЯДКИ
Секреты СТРОЙНОСТИ
Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ
МАРТ. Программа тренировок
Апрель. Программа тренировок
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily
Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!
Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?
Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!
#какизбавитьсяотлени #какпоборотьлень #какпреодолетьлень #лень #прокрастинация #сопротивление #самосаботаж #перфекционизм #цели
19 views
13
2
9 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
9 months ago 00:01:43 1
Вы сами задаете настроение ! Или как победить плохое настроение - Фатима Хадуева т/к “Мир“
9 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
9 months ago 01:06:58 1
Состояние умов и алгоритмов. Петух без головы, цифровые волки и победа писателей в Голливуде
9 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
9 months ago 00:15:40 1
Как остаться голодным к победам. Целеустремленность. Дофаминовый кризис
9 months ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
9 months ago 00:49:20 1
Победа под Куштау // Документальный фильм
9 months ago 00:09:39 1
Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ?
9 months ago 01:52:51 1
Дворец для Путина. История самой большой взятки
9 months ago 00:16:19 1
ЧВК «Агуша» | Кто победит на выборах в 2024 году?
9 months ago 00:16:56 1
Уличная драка, как победить? Чего НЕЛЬЗЯ делать в уличной ДРАКЕ!
9 months ago 00:26:12 1
Михаил Вишневский Мухомор блокирует алкоголь, мухомор от всех болезней.
9 months ago 00:52:50 1
Я ПОБЕДИЛ НА ТУРНИРЕ ЗА НУБ САЙБОТА?! | Mortal Kombat 11
9 months ago 00:14:55 1
Как побороть страх и начать жить
9 months ago 00:00:57 1
Богатый богатеет, бедный беднеет
9 months ago 00:28:08 1
КАРМИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ. Страх и панические атаки. Энергетическая защита человека. Переход души
9 months ago 00:04:33 1
БРОСИТ ПИТЬ НАСОВСЕМ. Молитва которая помогла тысячам людей избавиться от пьянства
9 months ago 01:04:16 1
Кто он? МАШИНА или СВЕРХЧЕЛОВЕК? – Дэвид Гоггинс
9 months ago 00:11:05 1
Сталинградская битва. 200 дней и 2 миллиона жизней - Марафон “Наша Победа“ - 2017
9 months ago 01:03:42 1
ВЛАДИВОСТОК: КАК ПОБЕДА КУЕТСЯ В ТЫЛУ (часть 4)
9 months ago 00:09:34 1
Как победить ВПЧ. Папилломавирус лечение.
9 months ago 00:17:12 1
ТОЛЬКО ПОБЕДА! Опрос: украинцы не устали от войны. | Взгляд Панченко
9 months ago 01:23:20 1
Цена и ценность Победы. Фронтовик Сергей Алымов о проблемах мобилизации. Романенко, Фельдман