ЖИРЫ. Как считать? БЖУ

В исследованиях сравнивали две группы худеющих на дефиците калорий 18% из жиров - низкожирная 40% - умеренная или высокожирная Последние теряли больше и эффективнее. добровольцы, которые придерживаются диет с умеренным или высоким содержанием жира, теряют столько же веса, а в некоторых исследованиях - немного больше, чем те, кто придерживаются диет с низким содержанием Как считать БЖУ? БЕЛКИ - Как считать БЖУ? УГЛЕВОДЫ - ……………………………………………………………………………………………………………….. Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными: Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, д