Косые мышцы - редкие упражнения (Биомеханика)
Система тренировки пресса - “Точечная редукция“:
Содержание:
Травмоопасные упражнения для пояснично-крестцового отдела
3:57 минута - Упражнения на косую Наружную
15:46 минута - Упражнения на косую Внутреннюю
24: 30 минута - Безопасные варианты при проблемах с позвоночником
2 weeks ago 00:14:19 1
2 weeks ago 00:00:22 95
2 weeks ago 00:01:00 1
2 weeks ago 00:10:37 1
2 weeks ago 00:11:09 1
2 weeks ago 00:05:55 1
2 weeks ago 00:02:23 11
2 weeks ago 00:04:26 5
2 weeks ago 00:03:30 1
2 weeks ago 00:03:41 1
2 weeks ago 00:03:28 9
2 weeks ago 00:04:06 1
2 weeks ago 00:01:31 2
2 weeks ago 00:13:31 13
2 weeks ago 00:00:28 50
2 weeks ago 00:13:08 947
2 weeks ago 00:09:33 48
2 weeks ago 00:01:32 272
2 weeks ago 00:09:11 1
2 weeks ago 00:05:21 1
2 weeks ago 00:00:07 1
2 weeks ago 00:00:25 2
2 weeks ago 00:05:01 2
2 weeks ago 00:06:10 8
