Восстанавливающий комплекс йоги для начинающих

После того как вы как следует отдохнули в огороде, надо еще немного отдохнуть на коврике. Занятие также будет отличным решением в отпуске, если вы не можете посещать наши регулярные занятия, а тело просит качественного и здорового движения. Такая тренировка поддержит ваш позвоночник и суставы, немного взбодрит мышечный корсет и позволит комфортно потянуться.