Зачем вести ежедневник и как это изменит твою жизнь

В этом видео мы разберем, зачем вести ежедневник и как это может изменить твою жизнь. ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ВИДЕО Ссылки на исследования: Пост о самодисциплине: КНИГАНТ АКАДЕМИЯ 🎓 Книгант Академия: 📚 Топ 100 книг: РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ Правило двух минут: Самый ценный навык в твоей жизни: БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ АНИМАЦИИ 🚀 Наш сайт: ✍️ Telegram: 🔥 Insta: /knigantofficial 🏆 YouTube: @knigant RuTube: Dzen: Vk: СОДЕРЖАНИЕ 0:00 - Ведение ежедневника 0:49 - Причина №1 1:51 - Причина №2 2:19 - Причина №3 3:26 - Причина №4 4:14 - Причина №5 4:58 - Причина №6 5:31 - Причина №7 5:58 - Причина №8 Зачем вести ежедневник и как это изменит твою жизнь. Большинство из нас просто не понимает, зачем это делать и какой позитивный эффект это может оказывать на нас, нашу работу, жизнь и самочувствие. И еще больше людей не знает, как это делать, чтобы получать все эти позитивные бонусы. В этом видео мы подробно разберемся со всем, что связано с ведением ежедневника. Рассмотрим, основываясь на современных научных исследованиях и экспериментах, все плюсы, которые эта привычка может нам дать. #книгант #дневник #ежедневник