Как оказать поддержку близкому, если он лишился ног? Клинический психолог Алексей Ложеницын рассказывает некоторые приемы из своей практики.
Важно подобрать пациенту занятие по возрасту. Если без ног остался человек молодой, то поменять квалификацию и обучиться новой профессии для работы за компьютером – это первый шаг на пути возвращения из депрессии к жизни. Если человек пожилой – выбрать хобби и гипертрофировать его, сделать важным. Например, резьба по дереву может стать даже источником дохода, если вырезать сувениры для туристов.
Для мотивации используйте вместо «но», союз «и», например:
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь посвятить время внукам;
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь взять на себя обязанность по дому по мытью посуды;
- Да, ты больше не можешь ходить, и ты можешь заняться тем, на то раньше не хватало времени.
В любом случае полгода лишившись ног, человек будет горевать и погрузиться в глубокую депрессию. Любовь и поддержка близких на этом этапе очень важна. Поможет разговор с психологом, кому-то со священником. Поможет среда единомышленников.
Не спешите тащить инвалида на прогулку, как бы полезен ни был свежий воздух. Стесняться своего состояния это нормально. «Я не хочу идти в парк, там все будут пялиться на мои обрубки». Попробуйте сходить вместе в общество инвалидов. Погрузиться в такую среду, где много людей передвигаются на колясках. Среди них есть инвалиды детства, которые всю жизнь прикованы к креслу. Общение с другими людьми с аналогичными проблемами оказывает терапевтический эффект.
Не быстро, но постепенно жизнь человека, потерявшего ноги, станет терпимее. Она уже не будет прежней. Но качество жизни, радость которую она приносила раньше, вполне способны вернуться если ни на прежний уровень, то близко к нему.
Тому, кто заботиться об инвалиде, важно не забывать про себя. Стресс из-за болезни близкого очень сильный и длительный. Даже самый крепкий человек не сможет выдержать постоянную нагрузку. Перестаньте жить не своей жизнью. Не думайте «я бессовестная, я плохая если позволяю себе развлекаться». Хотя бы час времени в день посвятить только себе необходимо. Для этого обращайтесь за помощью к друзьям, родственникам или сиделке. Любая поддержка будет не лишней.
#НеСиделки #советыпсихолога
48 views
1107
288
1 month ago 05:37:50 1
Псалтырь Валаам слушать онлайн Полная Все псалмы #Псалтирь
1 month ago 00:42:24 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 777. У АРМИИ РОССИИ КОНЧАЕТСЯ ТЕХНИКА/ ТАНК-ЧЕРЕПАХА УНИЧТОЖЕН? БИТВА ЗА ЧАСОВ ЯР
1 month ago 01:26:53 1
70 ИЗОБРЕТЕНИЙ РУССКИХ УЧЁНЫХ, КОТОРЫМИ МОЖНО ГОРДИТЬСЯ
1 month ago 00:03:31 1
СОЕВОЕ МЯСО ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ 🔥КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЕВЫЙ ГУЛЯШ
1 month ago 00:27:30 1
Чита: новый репортаж из мусорной столицы России | Как жить в бараках, на свалке и без туалета
1 month ago 00:54:04 1
Готовьтесь! Кремль готовит пенсионную реформу и новые налоги! Владимир Лепехин
1 month ago 00:00:44 1
Израиль готовится к войне с Ираном
1 month ago 00:40:30 1
Беларусь / Как ломают людей в Тюрьмах / Мой Арест и Тюрьма / The Люди + [ENG SUBS]
1 month ago 00:12:44 1
Как поддерживать сигмовидную кишку в порядке? / Сигмовидная кишка человека
1 month ago 00:23:40 1
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство
1 month ago 00:25:12 1
Хрущёвки: что делать со старым жильём? | Россия, реконструкция, панельки | Илья Варламов
1 month ago 00:31:11 1
Когда и как НАТО вступит в конфликт. Константин Сивков
1 month ago 00:18:36 1
МОНТЯН: “В мае месяце узнаем какова легитимность нарко-фюрера“
1 month ago 00:07:20 1
Покажите этот ролик тем кто постоянно говорит: “Начни с себя!“ (можно перезаливать и копировать!)
1 month ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
1 month ago 00:07:02 1
World War Z+aftermath все классы и вид от первого лица
1 month ago 00:16:45 1
Я знаю почему вы уехали из России! Скрытая цель бегства российских звёзд.
1 month ago 01:06:21 1
Шнуренко - Катков. Борьба государств - это блеф. Это бараки одного концлагеря
1 month ago 01:39:05 1
✔ Древнейший город на Волге 😲 1737г / Реконструкция Города 🔥 Ставрополь - Тольятти / История /
1 month ago 00:10:12 1
Паводок. Эвакуация. Гибель животных. Почему мы молчим?
1 month ago 00:46:05 1
Игорь Шнуренко - Антон Чеботаев. После “Крокуса“. Часть 1. Рабство смарт-контрактов.
1 month ago 01:08:28 1
Армия, которой не было и быть не могло. Красная Армия в Германии. Часть 2
1 month ago 01:27:32 1
Как воспитывали нацистов. Школы и учебники в Третьем рейхе/ Елена Серпионова и Ксения Чепикова
1 month ago 00:40:04 1
ВОТ ЭТО ДАА‼️ КТО И С ЧЕМ СПЕШИТ В ВАШУ ЖИЗНЬ❓️ гадание на будущее